都說減肥堪比整容

如果你不信

看看下面這些例子你就會了解

整容首先是我們的公眾人物羅志祥,作為一名明星,他從一開始胖乎乎的可愛形象給大家留下了深刻的印象。不過變身成現在稜角分明的男神,再加上你他減齡的大眼,讓我們幾度懷疑他的真實年齡。

整容

接下來就是我們都了解的湖南衞視一姐李湘,我們看到她的變化也是相當大的。在懷孕後身材迅速增胖,我們也看到她的「另一面」,此時我們開始懷念苗條的那個她。不過不負眾望,我們最終又見到了身材苗條美麗的她。

整容

說到肥胖的明星,也不得不提到大S,她的骨頭架子也算是大的,所以在懷孕後,同樣也是體重飆升到160。不過我們也不用為她擔心,愛美的大S也是為了我們的粉絲狂減20斤,為了給大家留一個美好的形象。

那麼除了這些公眾的明星,我們生活中還有哪些瘦身後,感覺帥爆了、美爆了呢?下面讓我們欣賞一下他們的變身瞬間吧。

整容

簡直不敢相信這是一個人,真的懷疑他是做了個整容,從死肥宅變成了帥哥,讓人不敢置信。

整容

雖然說她減肥前,魅力也不小,不過相比之下,減肥後的性感,更讓人動心,你覺得呢?

看到這些

你還覺得胖並沒有甚麼嗎?

最重要的是

肥胖對你的健康影嚮更大!

肥胖可能導致的疾病

1、患糖尿病

經過調查,在眾多的糖尿病患者中,有多達80%的人都是肥胖患者。經過醫院研究,肥胖患者體內的胰島細胞肥大增生,胰島素作用降低。胰島素有降血糖的作用,所以我們的血糖會慢慢升高,最終導致糖尿病。

2、癌癥的產生

同樣也是醫學研究指出,肥胖患者也是癌癥高發人群,癌癥堪稱不治之癥。所以為了我們的健康,減肥勢在必行。

3、減少壽命

在各類雜志,我們都會了解到,肥胖患者的壽命甚至都會比正常人少至少10年。所以,如果為了一時嘴上的享受,而少了10年的時光,你願意嗎?

列舉了幾項疾病,還不是所有,可見肥胖患者,疾病纏身!

 

所以快去減肥吧!

1、細嚼慢咽

吃飯得慢下來能減輕消化系統的負擔,更好地吸收營養物質。

2、先喝水

先喝湯再吃飯,飯吃到一半再把湯喝完,以這麼個順序慢慢吃,還真怕你太瘦。

3、選擇粗糧

選擇「飽腹指數」高的食物,包括燕麥、小米、大麥、蕎麥等口感粗糙的雜糧。

4、多運動

每天有氧運動40分鐘以上。

5、保持充足的睡眠

長期的睡眠不足會影嚮人體內分泌和新陳代謝,導致體重增加。

最後為您推薦我們的唐人美業三分鐘減肥,輕松減重不反彈。不節食、不打針、不吃藥,月減8-20斤不是夢,快來咨詢吧。、

Tips:如果您想了解我們更多的產品項目和咨詢更多健康知識,也可以在評論區給我們留言。或者不妨您現在就撥打我們美容中中心的網址:http://www.cosbeauty.com.hk/

創作者介紹
創作者 www.renewa 的頭像
www.renewa

www.renewa的部落格

www.renewa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()